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30岁年薪20万,算不算很失败?

来源:网络 时间:2018-04-25 作者:K叔 浏览量:

01

老年盛产养生,中年盛产危机,青年盛产焦虑,少年盛产佛系。

这可能就是这个时代的素描。

最近一篇关于摩拜胡玮炜套现15亿的文章,让同龄人的80后们打了个激灵,而一个“30岁年薪20万,算不算很失败”的问题,让90后们又开始焦虑。

我们先不去讨论应不应该“贩卖焦虑”,而是问问自己,“为什么会焦虑”。

坦白说,在去年年底的时候,我进入了一个极其焦虑的状态。在我的周记中,虽然尽力保持克制,但字里行间依然流露出一种焦躁的情绪。

我一直在问自己,为什么?

工资太少?

工作太繁重?

生活压力太大?

写作陷入瓶颈?

身边的人比我更好?

……

这些都是答案,但内心总觉得,似乎这些答案都不能完美解决我的困惑和问题。

直到看到下面这段对话,我才意识到,这就是我苦苦追求的终极答案。

樊登有一次坐飞机,偶遇柳传志。两个人都在看书,樊登看的是《金刚经》,柳传志看的是《杜拉拉升职记》,柳传志问樊登:

“小伙子你这么年轻,为什么要看这种书,对你到底有什么帮助”

樊登没有直接回答,而是反问了一个问题:“柳总,您觉得,人生最大的痛苦是什么?“然后柳传志说,人生最大的痛苦是不是,就是你永远得不到自己想要的东西。

樊登不以为然:“这不是最大的痛苦。”

“人生最大的痛苦是,你认为自己不应该有痛苦的痛苦。"

啊,说的多好啊!

人生最大的痛苦,其实不是你经历的那些痛苦本身,而是你认定了自己不应该承受这些痛苦,于是,你便身处痛苦之中。

不妨套用一下,我们的焦虑点在哪里?

为什么胡玮炜和我差不了几岁,人家身家上亿,我去年薪20万都不到?

为什么别人每天可以有时间健身、泡吧,我却只能被拴在家里看孩子?

为什么同事和我同一年进公司就已经升职了,我却依然还是个小兵?

……

这些焦虑的根源就是:

你坚定地认为,自己不应该承受现在的落魄、无助、冷落,你本应该和那些人同样精彩的人生。

但是,你发现,除了年纪相同,你们的财富、地位、名利已经被远远地抛下了,于是痛苦不已。

这就是痛苦和焦虑的根源。

02

最近在看一些很”佛系”的书。

说实话,年轻的时候总觉得自己可以改变世界,不喜欢所谓的“心灵鸡汤”,什么心学、禅宗,玄玄乎乎的,总觉得是在无病呻吟。有事就做,没事就找事情做,哪有那么脆弱?!

可慢慢年长之后,尤其开始感受到工作、家庭、生活的压力之后,发现改变世界这个愿望,虽然笃定,但远没有想象中简单,当苦思而不得时,转而开始试着:“改变内心”。

这些天,一直在反复看那本一行禅师的《正念的奇迹》,其实最开始读的时候是抗拒的,毕竟我潜意识里就把这本书归进了鸡汤里。

但很幸运,书里开头的一段故事,让我特别有代入感,接着一口气读完,庆幸没有放弃。

如果你也是一个爸爸或者妈妈,那么这个故事一定会触动到你。

有一次,一行禅师和一个老外聊天,老外跟我一样,也是个二胎奶爸。老大7岁了,和我大儿子一样,特别调皮,老二刚刚出生,和我二儿子一样,经常半夜哭醒,哄1、2个小时才能入睡。

(嘿,我看到这里的时候,一拍大腿,哈哈哈,这不就是苦逼的我吗?)

一行禅师问他:“你现在的家庭生活和以前单身汉的日子,哪个更轻松一些?”

老外没有正面回答,但是却给出了自己的看法:

以前,他总觉得自己的时间被各种家庭琐事占据了,被孩子占用了,被各种无意义的事情切割了,而自己工作、读书、娱乐的时间却少得可怜,心情特别糟糕,但是后来他慢慢发现了一个让自己时间多起来的办法:

试着不要分割自己的时间,而是告诉自己:所有的这些时间,都是我自己的,陪孩子的时候,做家务的时候,和老婆聊天的时候,这些时间不是被占用了,而是真切地属于我自己的。

于是,他发现,他拥有了无限的时间!

这就是正念的奇迹,去感知你的当下,而不是时时刻刻抱怨你的当下。当你怀着感恩的心情去理解和度过当下的时光,就能够平静地接纳,无论是快乐、痛苦或者悲伤。

03

当然,“佛系”、保持正念,绝不代表放弃抗争,放弃精进。

这是对正念的误解。

我们再回到焦虑的问题上,如何用正念解决痛苦,背后的逻辑是这样的:

你为什么会痛苦?

——

因为你觉得自己不应该承受这些痛苦,于是痛苦不堪。

但是,这些痛苦本来就是你人生的一部分,不会以你的意志为转移,你焦虑与否,不会改变这件事情本身。换句话说,你的焦虑和痛苦,对于事情的解决没有半毛钱关系。

那么,你的焦虑和痛苦,还有什么意义?

所以,要做的就是,尽力让自己平静地接受痛苦,面对它,接纳它,努力改变它,解决它。

你会发现,当你以正念的状态来面对痛苦的时候,你解决痛苦的效果会更好,你成长的速度会更快,反之,一味焦虑和苦恼,只会让你越来越糟。

这真的不是鸡汤,保持心态开放,按照正念方法去实践,我发现生活真的会向着更好的方向走下去。

从上个月开始,我们回到了两个人带两个孩子的状态,白天我要上班,下班了赶紧回家接力,俩人照顾两位爷,时间恨不得掰成两半花,说实话,真的挺累的。

前几天,一个同事喜得贵子,聊天的时候,听他说,他们一共八个人照顾一个小宝宝,他和他爱人、四位老人、两个保姆……还觉得特别累,然后给我竖了个大拇指:

“你真牛逼……”

我听了,到不觉得是夸奖,反而不自觉地开始和人家做对比:

为什么人家可以生了孩子可以这么轻松,我们却只能俩人埋头带孩子?

当脑子里出现这个抱怨的时候,突然意识到:

“我开始有分别心了”,需要正念修行了。

深呼吸,然后观照自己的怨念,并且告诉自己:“这是你自己的人生,你要做的应该是接受,并让自己享受这个经历,而非抱怨,抱怨只会让事情更糟糕”。

于是,心情平静,甚至期待下班之后赶紧回去和孩子们玩游戏。

04

这段日子,老二经常在半夜哭醒,通常要哄1、2个小时,才能再入睡。

担心把老大吵醒,我和老婆就抱着老二到黑漆漆的客厅,一直哄。

半夜两三点啊,又困又累,老二哭声又特别大,感觉随时随地都要爆炸,再一想到一晚上又只能睡4、5个小时,明天上班还要开会……越想越生气,越想越崩溃。

后来,我和老婆都觉得这样不行,一起开始试着修行正念,给自己心理暗示:

孩子哭醒这件事,本身就是我们要经历的,就算我们生气,我们崩溃,我们大吼大叫,根本改变不了孩子哭这件事实,甚至我们生气崩溃,会让孩子哭闹得更厉害,我们就会更加崩溃,进入一个恶性循环。

怎么办呢?

只有平静的接受和面对,并且试着解决这个问题。

结果发现,当我们自己开始平静的面对孩子的哭闹,并且平静地去照顾孩子的情绪,努力让他平静下来之后,他真的很快就入睡了。

对比以前的画面,两个人抱着一个哭闹的小宝宝,抱头崩溃,简直天差地别!

05

工作中其实也一样。

上周周记里,我写了一个章节叫做:

“Getting things done,not getting shit done”。

这源于我自己对工作态度的转变。

以前有段时间,我喜欢把工作看成一堆“shit”,我要做的就是把这些垃圾工作都搞定,然后去享受属于自己的生活。当时觉得特别酷!

其实,有很多人和我一样都有这种想法,把繁重的工作看做是“必要之恶”:工作是你不得不承受的痛苦,你只有干掉这些痛苦,才能去休假、去娱乐,去陪家人,去享受生活。

这本身就是对工作的一种天大的误解。

当我们把工作看成一种讨厌的东西时,你在工作时的状态,一定无法专注,一定不会追求精益求精,因为你脑子里想的都是:

怎么尽快逃离它?

而不是,怎么又快又好地解决它。

结果,一念一世界。

你把他当成屎,那么你的工作成果就是一坨屎,你把他当做一种修行,那么你的工作就会给你带来磨炼和成长。

06

人生真的很奇妙。

三个月前,我几乎被繁重的生活击溃,可三个月之后,我竟然开始享受这种充实的状态。

三个月前,我每天都在发愁今天公众号写什么,可三个月之后,我变得有一肚子话要和大家说。

三个月前,每次发广告,我都会很焦虑,害怕看微信后台留言,担心又有人说K叔你变了,我要取关!我还会小心翼翼地回复,亲,我没变,只是我得养家。可三个月之后……好吧,我还是做不到足够淡定……哈哈哈哈。

但我开始觉得,这其实就是一次缘起和缘尽,曾经爱你也会走开,曾经恨你也会再相遇,没有是非对错,也无需过于在意。

07

人民日报副总编卢新宁,在2012年回母校北大做了一个演讲。她说:

“我唯一的害怕,是你们已经不再相信。不相信规则能战胜潜规则,不相信学场有别于官场,不相信学术不等于权术,不相信风骨远胜于媚骨……”

是啊,正是因为我们不再相信,才会乱了方寸,扰了心智。

最后,点一下题:

30岁20万年薪,算不算很失败?

我的答案是:

只要你相信,你的35岁,40岁,45岁,50岁……会变得越来越好,这就是一段喜乐人生。

因为,当你相信的时候,才会想方设法改变现在的自己,改变发生,精进发生,剩下的交给时间,而不是痛苦和焦虑。

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